說到檸檬茶，想必大家都知道是好東西，對健康很好。但是你真的能準確說出好在哪裡嗎？護膚，驅除疲勞，防止心血管疾病等等！來看看這些您絕對不想錯過的7款檸檬茶！
- 🍋護膚
檸檬茶含有豐富的檸檬酸、有機酸、果酸以及維他命C。檸檬酸可以防止和消除皮膚黑色素沉澱，達到美白的效果。有機酸可以中和皮膚表面的鹼性物，達到去除皮膚油脂污垢的作用。而果酸和維他命C都有很強的抗菌、清潔效果。
- 🍋驅除疲勞
檸檬茶還含有豐富的水溶性維他命C，可以有效地促進腦部血液循環，提神醒腦。
- 🍋防止心血管疾病
而檸檬茶中的檸檬酸還可以防止血液凝固，保持血管的通暢。
接下來就來介紹幾款既好喝又健康的檸檬茶送給大家！
內容目錄
NO.1 蜂蜜檸檬茶
對於很多人來說可能會不太喜歡檸檬茶特有的酸澀和苦味，這時候加點蜂蜜變成蜂蜜檸檬茶是一個非常好的方法！檸檬和蜂蜜都是美容養顏聖品，加在一起不僅味道極佳對身體健康也很好。製作起來也很簡單，是很適合年輕人和中年人的一款檸檬茶飲品！
✎材料☘️：蜂蜜250g、檸檬3顆、500ml左右玻璃容器一個
☞蜂蜜檸檬茶做法 ٩(ˊᗜˋ*)：
- 檸檬洗淨擦乾，然後切成4~6mm的薄片
- 玻璃容器洗淨擦乾，將2~3片檸檬片鋪到容器底部（底部鋪滿），然後倒入一層蜂蜜。
- 重複此步驟直到容器裝滿，接著放入冷藏24小時就完成了！
每天取出2~3片檸檬再根據自己的口味決定是否還要加點蜂蜜，然後溫水沖泡就是一杯蜂蜜檸檬茶了。是不是很簡單呢？
NO.2 薰衣草檸檬茶
薰衣草特有的安神、助眠、放鬆肌肉、緩解緊張等效果一直是很多人的心頭好，即使只是淡淡的香味也可以提振精神，薰衣草也一直用於各種產品中。相信很多人一定都喝過薰衣草茶，但是你喝過薰衣草檸檬茶嗎？薰衣草茶的基礎上再加入具利尿。促進消化、緩解頭痛等作用的檸檬更是一大推薦飲品！
✎材料☘️：薰衣草3g、檸檬半顆、養生壺（建議常備一個）
☞薰衣草檸檬茶做法 ٩(ˊᗜˋ*)：
- 檸檬洗淨擦乾，然後切成4~6mm的薄片
- 將材料全部放入養身壺內加入1000cc的水
- 將養生壺設定成花草茶程序即可（ps.沒有養生壺也沒關係，熱水沖泡3~4分鐘也可以）
薰衣草檸檬茶很適合有失眠困擾的人，如果不是很適應薰衣草獨特的味道還可以加點蜂蜜中和味道。
NO.3 蘆薈檸檬茶凍飲
蘆薈檸檬茶凍飲是一款很適合炎炎夏日的飲品，酸酸甜甜的滋味不僅是大人，小孩也很喜歡~ 蘆薈也是一款非常實用的食材，既可以入菜又可以入藥，用來製作飲品也非常好，還有養顏美容的效果。
✎材料☘️：吉利丁粉5g、蘆薈果肉80g、檸檬茶250cc（製作果凍用）、檸檬茶500CC、80~70度熱水50cc、裝果凍的乾淨容器一個
☞蘆薈檸檬茶凍飲做法 ٩(ˊᗜˋ*)：
- 將吉利丁粉用50cc的熱水攪拌溶解
- 將1.的吉利丁液跟250cc的檸檬茶倒入乾淨容器攪拌均勻
- 將2.放入冷藏3~4小時直至檸檬茶結凍
- 將結凍後的檸檬茶凍用小湯匙或是小刀分割（隨意即可)
- 最後取適量的蘆薈果肉和檸檬茶凍裝入杯中（或碗中）再加入檸檬茶攪拌後即可飲用
這款檸檬茶凍飲既解渴又解暑，是夏天必備飲品喔！
NO.4 翡翠檸檬茶
對抗夏天的暑氣，這款翡翠檸檬茶也絕不容錯過！翡翠檸檬茶不僅有檸檬茶酸甜的口感，還有翡翠茶淡淡的茉莉獨特茉莉茶香，很適合想減肥消水腫的小姐姐們~
✎材料☘️：茉莉綠茶茶包1包、熱開水300cc（泡綠茶）、檸檬1顆、蜂蜜適量、砂糖2匙、熱開水50cc
☞翡翠檸檬茶做法 ٩(ˊᗜˋ*)：
- 泡綠茶，泡約5~6分鐘（要濃郁一點）
- 檸檬榨汁（檸檬較小的話可以考慮用2顆）
- 熬煮蔗糖後加蜂蜜
- 將以上材料全部放入果汁機裡再加水以及適量冰塊攪打後超好喝的翡翠檸檬茶就完成啦
根據自己的口味，材料的量都可以自己掌握喔，是不是很簡單呢？時不時喝一杯，既健康又可以減肥！
NO.5 薄荷檸檬茶
大家知道薄荷除了清涼解暑，還有什麼功效嗎？薄荷其實是常用中藥的一種，而喝薄荷茶可以鎮靜緊張的情緒、止咳、緩解感冒頭痛、對脹氣和消化不良也有一定效果，還可以促進新陳代謝、醒酒解酒、消除口臭。加上檸檬更是強強結合！
✎材料☘️：檸檬1顆、薄荷適量（只需葉子）、熱開水、冰糖適量（可選擇不加）
☞薄荷檸檬茶做法 ٩(ˊᗜˋ*)：
- 檸檬切片（根據自己的口味放入適量檸檬片到要喝的杯子裡）
- 放入薄荷葉
- 加冰糖（可不加）
- 倒入熱開水（想喝冰的可以放冷後加冰塊）
就是這麼簡單，不管是什麼季節喝都很適合的一道飲品~
NO.6 百香檸檬茶
百香果有水果維生素之王的稱號，它特有的香味和口感總是讓人欲罷不能~ 再加上酸酸甜甜的檸檬茶搭配出來的味道跟口感更是只有三個字：太讚了！
✎材料☘️：百香果1顆、檸檬1顆、蜂蜜適量、冰水適量、乾淨容器一個
☞百香檸檬茶做法 ٩(ˊᗜˋ*)：
- 百香果切開挖出果肉
- 檸檬洗淨擦乾，然後切成4~6mm的薄片
- 將果肉和檸檬片全部放入容器內，加入冰水攪拌均勻
- 放入冰箱冷藏，要喝的時候倒入杯子裡再加入適量蜂蜜即可飲用！
如果太濃了再加入適量冰水就好，可以根據自己的口味作調整。 還不快去買百香果嗎？ (*^__^*)
NO.7 抹茶檸檬茶
接下來要介紹的這款抹茶檸檬茶相信很多人都沒有喝過，不過在日本確是人氣商品，還有市售茶包販賣。做法也超級簡單，抹茶控一定不能錯過！
✎材料☘️：檸檬汁300ml、抹茶粉1茶匙、冰塊適量、雪克杯（沒有的話普通塑料杯也可，不過要有蓋可搖晃的那種）
☞抹茶檸檬茶做法 ٩(ˊᗜˋ*)：
- 將檸檬汁與冰塊放入雪克杯
- 接著加入抹茶粉
- 蓋上蓋子開始上下搖晃~將抹茶粉和檸檬汁搖晃均勻
這樣就完成啦！抹茶中含有的兒茶素也對健康有很大的幫助！兒茶素可以促進新陳代謝、降低膽固醇、改善消化、消滅癌細胞、防止因糖尿病引起的腎損傷和肝損傷，還可以減肥！是不是超棒的一款飲品呢？！
以上這麼多款檸檬茶總有一款是你會喜歡的！檸檬茶既健康又好喝，不管大人小孩都很適合飲用，但是孕婦對於檸檬的攝取要適量喔~個人推薦大家可以試試抹茶檸檬茶，做法簡單味道也很特別。
但是需要注意的是檸檬茶畢竟是酸性，喝太多對健康反而會起到反作用喔。每天早起一杯是一個很好的選擇，可以促進腸胃蠕動。最後祝大家身體健康~ ^_^
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