很多人都知道喝茶是一種養生保健的方法，不同的人喝不同的茶，不同的茶有不同的功效。特別是在換季的時候，大家容易出現咳嗽、咳痰的症狀。這個時候我們就需要喝茶來潤肺，下麵小編就來給大家介紹10款居家自製清肺化痰茶！
內容目錄
1.洛神花山楂陳皮茶
材料：洛神花、山楂、陳皮、話梅、冰糖
做法：
- 洛神花、山楂、陳皮用清水沖洗過後，再浸泡15分鐘。
- 鍋中加入3碗水，把泡過的洛神花、山楂、陳皮、話梅放鍋中。
- 大火把水燒開後，轉小火煮30分鐘，加入冰糖調味。
- 待冰糖溶化後，關火，不要開蓋子，常溫即可飲用。
功效:這樣子做出來的清肺化痰茶，對季節性咳嗽有非常重要的作用。
2.金銀花菊花茶
材料：金銀花，菊花，白糖
做法：
- 金銀花、菊花和白糖放入茶杯中，加入沸水沖泡，將白糖攪拌至溶化。
- 加蓋悶10-15分鐘。
- 待稍冷卻後，一杯好喝的清肺化痰茶就製作完成了。
功效:這樣子做出來的清肺化痰茶，不僅有止咳化痰功效，還可以保護視力。
3.膨大海甘草茶
材料：膨大海、甘草片
做法：
- 將膨大海、甘草片一起放入杯中，注入適量熱開水。
- 靜泡3-5分鐘，清肺化痰茶就可以飲用了。
功效：甘草是一種補益的中草藥，其性溫和，可以起到清熱氣、潤肺、美白肌膚等功效，而膨大海具有清熱潤肺、潤嗓護咽的作用，二者完美搭配，就具有清肺化痰的功效。
4.銀耳百合蓮子茶
材料：蓮子，銀耳，大棗，百合，糖
做法：
- 將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。
- 先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。
- 等鍋中材料均煮爛後，放入銀耳、糖，待糖溶解後熄火，放溫後就可以飲用了。
功效:這樣子一杯清肺化痰茶，清肺化痰功效十分明顯，還可以補氣血，提升氣色。
5.菊花羅漢果茶
材料：羅漢果，幹菊花，枸杞
做法：
- 將枸杞和菊花用清水浸泡出灰塵，羅漢果洗淨敲破，掰成小塊放入鍋中，加水煮沸，40分鐘後關火。
- 用羅漢果水和菊花，枸杞一起泡茶飲即可。
功效：羅漢果茶可以清熱解暑，可以止咳化痰。菊花也可以清熱解毒，兩者的結合就是一款非常棒的清肺化痰茶了。
6.麥冬菊花茶
主料：菊花，麥冬，枸杞，蜂蜜
做法：
- 將菊花、麥冬、枸杞子放進茶壺的濾杯，用水快速沖洗乾淨；
- 把濾杯放進茶壺，加水，用中火燒開；
- 把茶倒在被子裏，溫度稍涼後，加入適量的蜂蜜攪勻就可以飲用。
功效:麥冬菊花茶具有清肺化痰的功效，茶中的蜂蜜可以止咳，它們混合在一起就是好喝的清肺化痰茶。
7.蘿蔔茶
原料：白蘿蔔 ，茶葉
做法：
- 茶葉用沸水沖泡5分鐘，取汁;
- 白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。
功效：清熱化痰，特別適用於咳嗽痰多，肺熱的人飲用的一款清肺化痰茶。
8.陳皮茶
原料：陳皮，白糖
做法：
- 將陳皮用水洗淨，撕成小塊，放人杯內，用開水沏，燜好;
- 將泡燜的陳皮汁倒出，汁內加白糖攪勻即可。
功效：這款清肺化痰茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用於脾虛胃弱，咳嗽氣喘的人。
9.杏梨茶
原料：苦杏仁，大鴨梨，冰糖
做法：
- 將杏仁去皮尖，打碎;
- 梨去核，切塊，加適量水同煮，放溫即可飲用。
功效：這款清肺化痰茶能潤肺止咳，適用於燥熱急性氣管炎、咳嗽的時候喝。
10.桑菊飲
原料：桑葉、杭白菊，薄荷，蜂蜜
做法：
- 把桑葉、杭白菊放在鍋中煎約半小時。
- 再放入薄荷煎兩分鐘，兌入蜂蜜即成。
功效：這款茶對於咳嗽、發熱、風寒頭痛等症狀頗有效果，也是一款受歡迎的清肺化痰茶。
我們在日常生活中總是會出現咳嗽、有痰的現象，這個時候可以在家自製一些清肺化痰茶來調節哦！
