隨著大家的生活節奏的不斷加快，出現了很多不良飲食和生活作息，比如熬夜、吃高熱量食品、抽煙等，這些都會導致肝臟損傷，進而會導致肝火過旺，出現痘痘滋生、臉色暗黃、腹脹腹痛、牙齦出血等現象。這時喝一些排肝毒茶，可以將體內的毒素有效的排出。
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肝臟的作用
肝臟對提高人體代謝具有非常重要的作用，它可以幫助人體排出多餘的糖分、脂肪和一些多餘的雜質，進而起到排肝毒的作用。
我們人體每天都需要攝入大量的營養食物，給肝臟造成巨大的工作壓力，它需要幫助人體進行大量的解毒和代謝，這就導致肝臟對很多物質具有很高的敏感度，從而容易引發毒素淤積的現象。
當我們的肝臟積壓一定的毒素時，不僅會使膽汁難以排出體外，還會導致肝臟逐漸硬化，進而降低肝臟功能，有損肝臟健康。
因此，我們每次在攝入很多高熱量的食物，或者是經常飲酒、熬夜以後，我們都需要及時去飲用一些排肝毒茶來調節，及時的把體內多餘的糖分和雜質都排出體外，讓我們的肝臟保持一個健康的狀態。
6款人氣排肝毒茶，全都推薦給你！
1.烏龍茶
烏龍茶除具有消除疲勞、清熱解毒、殺菌消炎、消食去膩、減肥健美等功效外，對防癌症、抗衰老等也有一定的效果，適當飲用還可以達到養肝排肝毒的目的。
2.菊花蜜茶
菊花蜜茶有很好的排肝毒作用。用幹菊花加水，稍煮開後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後就可以飲用。
3. 綠茶
綠茶裏面含有非常豐富的抗氧化劑、兒茶素和茶多酚物質，這些物質對我們人體具有極高的作用，可以用它來對體內的抗毒素。因此，經常飲用一些綠茶可以有效幫我們排肝毒。
4.金銀花茶
金銀花茶泡水之後飲用，可以起到保護視力、清熱解毒、保護肝臟的作用。在每年的春天大家都會沖泡一些金銀花茶來養肝，經常飲用可以起到排肝毒的作用。
5. 枸杞茶
枸杞本身具有極高的營養價值，它對受損肝細胞可以起到一個修復的作用，還可以降低肝臟內的轉氨酶，經常適量的飲用枸杞茶，可以起到一個排肝毒的作用。做法也非常簡單，只需要把枸杞放入熱水中，浸泡五分鐘之後就可以飲用了。
6. 苦蕎茶
經常飲酒的人，肝臟通常都不是很好，想要提高肝功能，可以通過喝苦蕎茶來排肝毒改善。一般酒精中毒所造成的肝臟肝毒，都是可以通過喝苦蕎茶來解毒的，同時苦蕎茶還有養肝排肝毒的作用。
肝臟對於我們人體來說具有極為重要的作用，它可以提高我們人體的代謝能力，將體內多餘的物質排出體外，讓我們變得更加健康。對於肝功能不是特別好的人，每天可以適量飲用一些排肝毒茶來調節，這些排肝毒茶做法也非常簡單，只需要在熱水中浸泡幾分鐘就可以飲用。每天來一杯排肝毒茶，讓肝臟更健康!
