冬天是草莓的季節，這個時候怎能少得了草莓茶，男女老少都喜歡，養生又美味，做法還非常簡單哦！
內容目錄
草莓茶功效
1.預防脫髮
草莓是一種非常有營養的水果，它當中有葉酸、柔紅黴素等，這些物質到了身體中，能幫助大家預防頭髮變薄和脫落，草莓茶中所存在的鎂和銅等礦物質，可以起到防止真菌生長和頭皮屑，大家可以自己製作草莓茶護發膜。
2.提神醒腦
在草莓中含有天然的抗炎成分，這個物質能起到減少自由基出現的情況，所以能起到延緩衰老的作用，草莓茶中的物質，能維持腦細胞的活性。適當的喝草莓茶能幫助大家擺脫困倦，不能能減少抑鬱問題，還能起到改善不良的情緒。
3.美容養顏
草莓茶富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持皮膚健康，長期預防皺紋，草莓茶是水楊酸的天然來源，它們是完美的自製面膜，能讓皮膚狀況越來越好，減少面部污漬和皺紋。
4.增加抵抗力
草莓茶中富含維生素C，有助於增強免疫系統，防止感染，一杯草莓茶含有你每天所需的100%維生素C，尤其是在季節交替的時候，許多人容易出現感冒、咳嗽等症狀，這主要與他們自身的免疫力有關，建議適當食用草莓茶，這樣不僅可以補充營養，還可以增強體質。
草莓茶中含有很多人體所需要的營養物質，但是並不是所有的人都適合飲用草莓茶，有些人飲用草莓茶之後會適得其反。
草莓茶的禁忌人群
1.經常腹瀉的人不適合喝草莓茶
生活中經常腹瀉的人是不能喝草莓茶的，因為草莓茶裏含有有一定的花腸作用，且會對人類腸道產生一定刺激，會縮短人體排便時間，容易讓人類腹瀉的症狀加重。
2.患有尿路結石的人不適合喝草莓茶
生活中那些患有尿路結石的人也不適合喝草莓茶，因為他們喝草莓茶後，會讓結石症狀加重，容易引發疼痛，不利於身體內結石的分解，對病情的恢復是極為不利的。
因此，大家在喝草莓茶的時候，一定要注意健康，一旦出現不良反應就不要再繼續喝了。
2款草莓茶自製方法分享
1.樹莓草莓水果茶
- 草莓一半切丁，一半切片
- 樹莓一半切丁，一半不切
- 檸檬切片
- 柳丁切片
- 把草莓丁和樹莓丁放入杯子，果肉壓成泥狀，擠壓出汁
- 放入溫水和蜂蜜
- 加入柳丁片，檸檬片
- 加入草莓片，樹莓塊
- 最後用一片檸檬裝飾即可~
這樣子自製出來的草莓茶口感一級棒，非常適合聚會的時候飲用。
2.草莓搖搖奶昔
- 草莓洗淨切丁一冰糖醃制糖融化，倒入鍋中大火煮沸，轉小火熬至濃稠放涼備用
- 粉色小西米開水下鍋煮15分鐘蓋蓋燜15分鐘。熟透後撈出過一遍冷水備用。
- 淡奶油加糖粉提前打發放入冷藏備用。
- 三瓶分別裝西米十掛壁草莓醬十倒入鮮牛奶 一擠滿甜奶油。
- 自製草莓搖搖奶昔完成，蓋上瓶蓋搖勻喝哦。
Q彈爽口的西米、酸甜可口的草莓醬、奶香濃郁的牛乳、組合搖起來，就是小朋友非常愛喝的草莓茶哦！
草莓茶自製方法非常簡單，在家就能做，喜歡吃草莓，又想換新吃法的小夥伴，可以試試這兩款草莓茶哦！
