檸檬在夏天很受歡迎，許多夏日飲品都用檸檬來裝飾或直接飲用，酸酸甜甜的特別好喝。檸檬茶則是以檸檬果肉片為原材料，加上茶葉和蜂蜜、白糖等一起製成的飲料，有熱飲和冷飲之分，因富含維生素C等元素，檸檬茶深受人們喜愛。
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檸檬茶的功效
檸檬能在眾多水果中脫穎而出，和它本身所含有的營養元素分不開。飲用檸檬茶對人體非常有好處，檸檬茶所含有的維生素可以滲透細胞清除出體內所含有的毒素，促進人體健康。
1.天然的護膚品
檸檬茶中含有豐富的維生素C和果酸元素，可以起到清除肌膚表面油污和黑色素元素，讓肌膚變白，增強臉部肌膚彈性，多飲用檸檬茶可以變年輕。
2.提神醒腦
檸檬茶含有豐富的水溶性維生素C，飲用後可以促進血液迴圈，增強細胞活躍度。因此，在工作的時候飲用檸檬茶，可以極大提高工作效率。
3.預防心血管疾病
檸檬茶中含有大量的檸檬酸，它和鈣離子結合後可以形成一種可溶性物質，可以防止血凝固，從而達到預防心血管疾病和降低血糖的作用，如果本身有這方面問題的人可以飲用檸檬茶來調節。
檸檬茶的副作用
- 檸檬茶含有果酸元素，女性經期飲用可能引起腹痛；
- 長期飲用過酸的檸檬茶，會損壞牙齒；
- 胃寒、感冒、腹痛的時候建議不要飲用檸檬茶以免加重病情。
4種檸檬茶自製秘方，全都告訴你了！
檸檬茶，根據選用的茶葉不同，它的味道也不盡相同。今天我們就來告訴大家4種常見的檸檬茶自製秘方，學會了自己泡著喝。
1.新鮮檸檬茶
取一個新鮮的檸檬，用清水沖洗乾淨，切兩片到三片備用。再燒一壺水，放入1g鹽，加入切好的檸檬片，放置五分鐘，檸檬茶就製作完成了，最好在熱的時候飲用，涼了味道就變了。
2.幹片檸檬茶
燒一壺水，加入兩片到三片曬乾的檸檬片一起煮開，然後加入蜂蜜調味飲用。
3.檸檬蜂蜜紅茶
取一個新鮮檸檬用清水沖洗乾淨後，切三片備用；
鍋中加水放入紅茶包和檸檬片一起煮開；
撈出紅茶茶包，加入蜂蜜和冰塊，好喝的檸檬茶就製作完成了。
4.檸檬蜂蜜玫瑰花茶
用清水沖洗玫瑰花乾淨後，瀝幹水分，把檸檬切成兩三片薄片；
鍋中燒水加入洗好的玫瑰花煮開後，蓋上蓋子燜3分鐘，再把切好的檸檬片加入鍋中，再燜2分鐘；
用紗布過濾掉玫瑰花和檸檬片，加入蜂蜜調味 ，酸酸甜甜的檸檬茶就製作好了。
檸檬茶，它就像一味天然的藥劑，適量飲用對人體的健康非常有好處，可以美白肌膚、預防心血管疾病、提神醒腦等。在夏日還可以把檸檬茶當成飲料來喝，即能清熱解暑，又有利於健康，何樂而不為呢！這4種檸檬茶自製秘方全都告訴你了，給自己做上一杯品嘗吧！
