頸椎病在我們日常生活當中患病的人數越來越多，得了頸椎病除了進行藥物、按摩推拿等方面的常規治療之外，也可以通過喝茶的方式來輔助治療，頸椎病喝什麼茶最好呢？
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什麼是頸椎病？
頸椎病也叫頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的一個總稱。頸椎病的出現主要是因為頸椎長期處於一個勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，從而導致的頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的綜合征。頸椎病的表現主要是椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起的一系列症狀和表現。一旦患上頸椎病，就需要及時採取措施去緩解，否則會給自身的身體健康造成一定影響。
頸椎病可以喝什麼茶緩解？
1.菊楂決明蜜飲
做法：菊花10克，生山楂15克，決明子20克，冰糖適量。將3種藥一同倒入鍋中煮開，用過濾網去掉渣取汁，加入冰糖，早晚飲用。
功效：這樣子熬制出來的茶具有清肝疏風，活血化瘀的功效。適宜於氣滯血瘀型兼有頭昏目眩的老年頸椎病。
2.木瓜陳皮茶
做法：木瓜、陳皮、絲瓜絡三味水煎取汁，然後和粳米、川貝母一起煮成粥，粥熟後加入冰糖調味就可以開吃，早餐和晚餐飲用。
功效：這樣子製作出來的木瓜陳皮茶具有化痰，除濕，通絡的功效，頸椎病患者特別適合享用，會有緩解頸椎病的功效。
3.牛髓骨油茶
做法：
- 將麵粉放入鍋中，用醒火炒到麵粉變成微黃色時倒在砧板上，晾涼後研成細粉。
- 芝麻炒黃，核桃仁、牛肉幹切碎。花椒、茴香、丁香用鍋炒焦，碾成碎面後備用。
- 將牛骨髓放入鍋中熬制，加入炒好的麵粉、芝麻、核桃仁、牛肉幹、生薑末、丁香、茴香、花椒、味精，炒勻做成茶粉。
- 每次取適量茶粉，用清水調成糊，等鍋內水燒開，將糊邊攪邊倒入鍋裏，用小火煮成濃汁即可，再裝瓶備用。每一次吃的時候，撒上芝麻醬就可以享用。
功效：這樣子製作出來的茶具有補腎填精，強壯筋骨，潤腸通便的功效。特別適合用在肝腎不足型頸椎病。
4.當歸蠶蛹茶
做法:當歸、川芎水煎取汁，再和粳米、蠶蛹一起煮成粥，早餐和晚餐的時候享用。
功效：這樣子製作出來的茶可以活血，特別適用於氣滯血瘀型頸椎病。
頸椎病患者除了可以通過喝茶來緩解病症之外，平時的日常生活當中也可以做這些運動來緩解頸椎病帶來的痛苦。
三種緩解頸椎病病痛的運動推薦給你！
1.騎自行車
頸椎病患者平時可以適當去騎自行車，它不僅可以鍛煉到肩頸，腹股溝，腰部，臀部等地方的肌肉，還可以在騎車過程中能夠讓緊張的肌肉得到鍛煉，不舒服的問題消失的速度更快，特別適合頸椎病患者用來緩解疼痛。
2.慢跑或快走
患有頸椎病的人可以通過做慢跑或者快走的方式，可以讓肌肉的耐力有所增強，在進行慢跑或者快走的過程當中，血液迴圈的速度會變得比較快，讓血管張力增加，可以讓頸椎病不舒服的症狀得到有效調節。
3.游泳
有頸椎病的人可以適當的游泳，游泳能夠讓血管擴張，也可以讓新陳代謝的速度變得更快，在游泳過程當中能夠讓全身都得到有效的鍛煉，可以讓體型塑造的比較好，對於頸椎部位比較緊張的肌肉也有很好的改善作用。
頸椎病是一種非常常見的疾病，平時不注意休息，就會很容易患上頸椎病。已經有頸椎病的朋友，除了可以通過喝茶來調節之外，也可以多做運動，讓頸椎病遠離我們，回歸到最佳狀態。