花茶，大家都知道是用花來製作的茶葉，其實花茶不僅僅只是花，它還有葉和果肉，都是花茶製作的原材料，選擇一種適合自己的花茶，對健康特別有好處，10種花茶的全攻略告訴你。
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1. 金銀花茶
金銀花茶，是採用天然綠茶作為茶坯，搭配鮮豔的金銀花，經過窨制而成。夏季的金銀花開得最燦爛，花開越久香氣逐漸變淡，金銀花茶原料取自初開的金銀花，製作出來的金銀花茶香氣最濃，特別適合夏天飲用，它具有清熱解毒的功效，只是常出現腹痛的人不適合喝金銀花茶。
2. 番石竹花茶
番石竹花茶又叫康乃馨，其花語是美好和健康，這個也暗示了康乃馨花茶對健康很有益處，不僅能養顏美容、健胃消食，還有很多微量元素，多喝可以減肥，開水泡三分鐘就可以飲用，孕婦不適合喝康乃馨花茶會導致流產。
3. 菊花茶
菊花茶飲用歷史悠久，從唐朝開始人們已經有飲用菊花茶的習慣。新鮮的菊花茶用開水泡10分鐘就可飲用，可以緩解疲勞，清涼解暑，提高視力，體寒的人要少喝。
4. 蒲公英花茶
蒲公英花茶取材不是花，而是根和葉，田間地頭、山坡草地皆有生長。夏天飲用蒲公英花茶可以解暑，長期飲用可以預防腫瘤、美白肌膚。
5. 茉莉香片花茶
茉莉香片花茶以綠茶為茶坯，距今已有1000多年的歷史。經過開水沖泡後的茉莉花茶水黃綠明亮，味道清爽甘醇，具有舒緩神經、提高免疫力、預防感冒的功效，長期過量飲用會容易引發缺鐵性貧血。
6. 富貴花茶
富貴花茶以牡丹花為原材料，牡丹花是中國的國花，但牡丹花茶卻少有人知，其實它對女性健康很有幫助。飲用牡丹花茶可以淡化臉上斑點，調解月經絮亂、補血，只是不能長期飲用，容易引發閉經。
7. 寧靜的香水植物
寧靜的香水植物又叫薰衣草花茶在眾多花茶當中味道是最香的花茶，花瓣呈紫色，飲用薰衣草花茶可以提高食欲、保持肌膚有光澤，舒緩神經，提高睡眠品質，特別適合失眠患者飲用。
8. 草桂花茶
草桂花茶也叫紫羅蘭花茶，顏色鮮豔，沖泡出來的茶味有著淡淡的清香，只是味道偏苦，需要放一點冰糖配著才好喝。沸水沖泡出來的紫羅蘭花茶顏色淡黃，經常飲用紫羅蘭花茶可以清熱解毒、癒合傷口，提高視力，因紫羅蘭花茶性寒，經期和孕婦最後少喝為妙。
9. 荷葉茶
荷葉茶是為數不多的以葉子為原材料的花茶之一，茶性偏涼，經常飲用可以促減肥，保持苗條身材，預防心血管病，清熱解毒、消除水腫，孕婦和體寒女性不適合喝荷葉茶。
10. 桂花茶
桂花茶是花茶中常見的茶類，沖泡後香味濃厚，茶水呈綠色，長期飲用可以美白肌膚、排除體內毒素、止咳化痰，經期女性建議少飲，容易導致月經量過多。
花茶在茶的世界裏是常見的茶類，取材天然，大多花茶對肌膚美白、減肥、促進消化、清熱解毒、改善氣色很有幫助，想要有健康身體的你，可以挑選一款適合自己的花茶飲用，你會發現不一樣的自己！
