今天小編來給大家介紹保養品中的經典成分之一:洋甘菊。洋甘菊在古代的時候就被尊稱為植物中的精品，古人們更是把洋甘菊當成最高貴的花朵來種植。關於洋甘菊有哪些功效和作用，一起來瞭解一下吧!
內容目錄
洋甘菊是什麼？
洋甘菊，它隸屬於雛菊科的一種植物。洋甘菊作為草本植物，它是不含咖啡因的草藥飲料。
洋甘菊茶是通過將熱水倒在植物的葉子，莖和根上而製成的。也可以用洋甘菊和其他植物一起沖泡，變成其他口味的洋甘菊茶。通常人們習慣添加薰衣草來改變口味，或單獨飲用。
洋甘菊也可以用來製作油，它以藥用和美白功效而出名，在亞洲、澳大利亞和北美洲地區廣泛種植，只在夏天開花，因洋甘菊具有極高藥用價值，很多人把它當茶飲用。
洋甘菊的功效和作用
1.洋甘菊茶清潔皮膚功效
洋甘菊富含抗氧化劑，每天來一杯洋甘菊茶，具有清潔皮膚的功效，它可以從內部滋潤皮膚，留下乾淨、容光煥發的肌膚。
2.洋甘菊茶具有預防頭皮屑功效
洋甘菊除了清潔皮膚的功效之外，洋甘菊茶還具有其他有益的功效。它可以防止頭皮屑產生，也有助於舒緩頭皮發癢，經常攝入這種洋甘菊茶對保護頭皮健康非常有好處。
3.洋甘菊茶具有緩解頭痛的功效
洋甘菊茶是一種非常流行的草藥，廣泛用於各種治療。洋甘菊泡茶飲用，具有緩解頭痛的功效。如果您有頭疼症狀，可以飲用一杯熱洋甘菊茶來幫助您緩解頭痛和偏頭痛。
4.洋甘菊茶具有促進睡眠的功效
睡眠是生活中最重要的部分，充足的睡眠可以使您健康，睡眠不足可能對您的健康有害。患有失眠症的人可以通過飲用洋甘菊茶來緩解，它具有促進睡眠的功效，每天晚上入睡之前來一杯洋甘菊茶，一整晚都睡得很安穩哦！
洋甘菊茶對人體健康非常有好處，我們可以用洋甘菊具有的功效，來改善我們的生活，讓我們生活得更加健康。
4款人氣洋甘菊茶沖泡方法推薦給你!
1.百里香洋甘菊茶
【食材】新鮮的洋甘菊花12朵、百里香1支、檸檬香茅1支。
【做法】
- 將上述花草洗淨，用檸檬香茅將百里香捆成束。
- 加檸檬香茅和百里香放入玻璃壺中，加入沸水泡五分鐘即可。
這種百里香洋甘菊的搭配，具有殺菌的功效。
2.迷迭香薄荷洋甘菊茶
【食材】新鮮洋甘菊10朵、迷迭香、薄荷葉各2枝。
【做法】
- 將以上花草用清水沖洗乾淨，放入準備好的玻璃壺中。
- 向玻璃壺中倒入500-800毫升的熱開水，浸泡5-8分鐘後，洋甘菊茶水即可飲用。
這樣子沖泡出來的茶葉具有提神醒腦和預防口臭的功效。
3.紫羅蘭洋甘菊茶
【食材】新鮮的洋甘菊花瓣2克、紫羅蘭花瓣1克。
【做法】
- 將洋甘菊和紫羅蘭洗乾淨放入玻璃壺中。
- 向玻璃壺中注入500-800毫升的開水，靜置3-5分鐘後，紫羅蘭洋甘菊茶水即可飲用。
這樣子沖泡出來的洋甘菊茶具有美白的功效。
4.薰衣草洋甘菊茶
【食材】乾燥的洋甘菊花瓣2大勺、乾燥的薰衣草一大勺。
【做法】
- 將上述所有花草放入濾茶袋，再放入準備好的玻璃壺內。
- 向玻璃壺中倒入500-800毫升的熱開水，靜置3-5分鐘，再根據個人口味加入蜂蜜或者方糖調味即可飲用。
這樣子沖泡出來的洋甘菊茶具有促進睡眠的功效。
如果您現在正在尋找一款健康的養生茶，那洋甘菊茶非常適合你，因為它具有很多對人體健康有好處的功效，讓你越喝越健康。