喝茉莉綠茶有什麼好處？茉莉綠茶你知多少？

茉莉花茶是採摘自春天裏盛開的茉莉花，再和茶葉搭配製成茉莉花茶，沖泡之後口感香甜，深受大家的喜愛。今天就來和大家介紹茉莉花茶的功效、自製方法以及它與綠茶搭配後的功效，一起來看看吧！

茉莉花茶的功效與作用

1.止痛

茉莉花本身所含有的揮發油性物質，具有順氣止痛、緩解抑鬱的作用，女性在經期的時候也可以喝哦！

2.預防蛀牙

經常用茉莉花茶漱口、刷牙，不僅可以防止蛀牙，還能防止口臭。

3.美容養顏

喝茉莉花茶對皮膚暗沉、面色無華，有很好的修復作用。

4.抗菌消炎

茉莉花中所含有的物質，對很多細菌有抑制作用，可以用喝茉莉花茶來緩解皮膚潰爛、痔瘡等疾病。

茉莉花茶的自製方法

茉莉花茶對人體健康很有好處，經常喝茉莉花茶，可以預防很多疾病。下麵就來一起學習茉莉花茶的自製方法吧！

1. 等茉莉花包開到飽滿狀態的時候，就可以用剪刀將其剪下來，剪的時候多剪一旁的嫩葉，可以促進茉莉花枝的生長；
2. 將茉莉花剪下來後，放入烤箱加熱3分鐘，等花香味溢出就可以取出來；
3. 將烘烤過的茉莉花放入茶盒中混合均勻，讓茉莉花吸取茶葉的香氣；
4. 放置24小時之後，可以將茉莉花包從茶葉中挑出，再將茶葉送進烤箱裏面烘烤，讓茶葉變幹，這樣子茉莉花茶就自製完成了。

茉莉綠茶的自製方法

茉莉綠茶是一種很火爆的飲品，是將茉莉花茶和綠茶混合在一起的飲品，它的主要材料主要有茉莉花茶包、白糖、蜂蜜、綠茶等。

1. 先將綠茶煮開，待鍋中顏色變色後，用過濾勺把茶葉撈出；
2. 鍋中加入水和白糖，用勺子攪拌均勻，讓白砂糖充分融化；
3. 將茉莉花茶包放入鍋中，一起煮五分鐘，等香味溢出後，放涼就可以飲用了。

茉莉綠茶做法非常簡單，喜歡喝的小夥伴可以動手試試，那經常喝茉莉綠茶飲品有什麼好處呢？

茉莉綠茶的功效與作用

1. 茉莉綠茶中含有較為豐富的茶多酚，對減肥很有效果。還可以降低血脂，預防心血管疾病發生；
2. 茉莉綠茶有抗菌消炎作用，經常喝茉莉綠茶可以抑制口腔細菌增長，對口腔異味具有調節作用；
3. 茉莉綠茶有活血化瘀的功效，女性出現月經不調、痛經現象，可以通過飲用茉莉綠茶來調節。

4款人氣茉莉綠茶產品推薦給你！

1.TWININGS-茉莉綠茶

TWININGS-茉莉綠茶產自英國茶葉大廠，距今已經擁有數百年的歷史了。除了家喻戶曉的伯爵茶之外，茉莉綠茶也深受亞洲消費者的喜歡，每盒有25個茉莉綠茶茶包，價格親民。

2.舞間茶心-茉莉綠茶

每年五月，舞間茶心嚴選花壇的茉莉花與花蓮的綠茶，濃郁的茉莉花香與淡雅清香的綠茶結合，口感溫潤、花香持久。

3.DODD杜爾德洋行-茉莉香綠茶包

DODD杜爾德洋行是來自臺灣的茶品牌，在國際上很有聲譽，它的茉莉花綠茶也值得一試喔！

4.天仁茗茶-茉香綠茶

天仁茗茶是來自高雄縣岡山的茶品牌，目前在全球擁有136家茶葉連鎖店，茉莉綠茶是它名下一款很暢銷的飲料，味道甘甜，深受大家喜歡。

茉莉綠茶對我們健康很有好處，想擁有健康的生活，可以從每天喝杯茉莉綠茶開始哦！