茶作為世界三大飲品之一，一直以來都自帶受眾群體。而紅茶作為傳統名茶之一，也很受大家的歡迎，特別是紅茶所做出來的奶茶，已經成為很多女生無法抵抗的飲品了。現在，大家想不想知道紅茶怎麼泡才好喝，喝紅茶有什麼好處和壞處呢？我們一起來解鎖紅茶全攻略吧！
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什麼是紅茶？
紅茶作為傳統名茶之一，它屬於全發酵茶中的一種，以新嫩芽為原材料，經過4道工序製作而成。泡開後茶水為紅色，至今已經擁有400多年歷史。
紅茶怎麼泡好喝？
- 準備好泡茶的茶具，紅茶沖泡用白瓷蓋碗、紫砂壺最好；
- 根據茶壺大小放茶葉，一般5g—10g為佳；
- 溫度90℃—100℃左右；
- 一般紅茶在杯中浸泡2—5分鐘就可以喝了。
如何挑選紅茶？
1.手抓
用手去抓紅茶，重的、易揉碎的紅茶好；
2.用眼睛看
準備好一張白紙，抓一把幹紅茶放在紙上，用手轉動看看茶葉是不是均勻運動，雜亂無章的茶葉可能是被蟲咬或者是農藥噴灑過；
3.鼻聞
優質紅茶有甘香氣味，劣質的紅茶會夾帶不明氣體；
4.口嘗
購買紅茶的時候可以取一片茶葉放嘴裏品嘗，或者是泡一杯喝有甘甜醇厚味道就是好紅茶。
紅茶的功效及副作用
紅茶本身含有豐富的蛋白質、黃酮類和兒茶類化合物，對養胃、提神、預防心血管疾病、減肥等很有幫助。只是孕婦或經期女性、偏瘦的人來說，長期飲用紅茶會帶來不良的後果，為了身體健康還是少喝為好。
紅茶適用人群
紅茶本身所含有的茶多酚和兒茶素可以幫助高血壓、高血脂和糖尿病患者調節，肥胖的人經常喝紅茶可以減肥。
紅茶禁忌人群
結石患者、偏瘦的人、口臭、經期女性、孕婦、腫瘤患者等都不適合飲用紅茶，可能帶來不良影響。
什麼時間喝紅茶最好
紅茶是溫性茶葉，一般冬季喝最好，有保暖功效。一天當中想喝紅茶，最好不要再飯前或者是飯後喝，會影響消化。
3款人氣紅茶品牌推薦給你
1.祁門紅茶
祁門紅茶作為十大名茶之一的紅茶，它還有另外一個稱呼“群芳最。”天之紅是它這個品牌最出名的代表，在香氣和滋味上都得到人們的喜愛。
2.祥源茶
祥源茶作為一個比較新的紅茶品牌，至今才擁有11年的歷史，但也絲毫不影響它的聲望，它的茶葉味道有種甘香，泡出來的茶水甘甜醇厚。
3.潤思
它作為中國紅茶老字型大小，具有悠久的發展歷史。在一些重大場合需要喝茶時，總有潤思品牌的身影，價格略貴，但是好喝也值得，對吧！
紅茶本身具有很高的營養價值，但要根據自己的實際情況去選擇喝紅茶，什麼時候喝紅茶，只有用對了方法，喝下去的紅茶才能發揮它最大的價值。這3款人氣紅茶品牌推薦給你，喜歡喝紅茶的你，可以買了泡上一杯啊！
