提起高血壓，大家都知道它是一種難以根治的心血管疾病，其危險程度也因人體體質而異。喝茶能否降低血壓？市面上有用的降血壓茶有哪些呢？今天就跟著小編一起來瞭解降血壓茶的那些事吧！
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高血壓的症狀
高血壓是現如今非常常見的一種慢性心血管疾病，患有高血壓的人，通常都會出現頭暈頭疼、記憶力下降、四肢麻木、胸悶氣短等症狀，一旦出現這些症狀以後，除了可以及時去就醫外，在平時的生活當中，也可以通過喝一些降血壓茶來緩解。
喝茶能否起到降低血壓的作用？
現在市面上有很多降血壓的茶，這些降血壓茶真的可以幫助高血壓的人降低血壓嗎？答案是通過喝茶來降低血壓的有弊有利。
很多降血壓茶中含有豐富的茶多酚、生物鹼、維生素等多種物質，其中茶多酚和維生素，對血管有養護的作用，可以增加血管彈性。
有高血壓的人，他們喝了這些降血壓茶之後，有利尿的功效，可以促使身體中的鈉離子的排泄，從而達到喝降血壓茶有助於血壓降低的功效。
只是並不是所有的茶葉都可以達到降血壓的功效，我們在通過喝降血壓茶來調節血壓的時候，也需要注意這一點。
降血壓茶裏面除了含有降低血壓的物質之外，還有一些咖啡因、茶鹼等生物鹼，可以使人體神經產生興奮。而神經興奮，會使心跳加快、血管收縮，從而導致喝降血壓茶也可能導致血壓的升高的情況發生。所以有高血壓的人，想通過喝降血壓茶來降血壓的話，要注意選對降血壓茶，這樣降血壓茶才能達到事半功倍的效果。
4款人氣降血壓茶介紹給你!
1.菊花茶
菊花茶它的味道不苦，以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊作為降血壓茶飲用最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每天三次，可以達到很好的降血壓效果。
2.山楂
山楂作為降血壓茶，它含有豐富的成分可以幫助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。有高血壓的人，經常飲用山楂降血壓茶，可以起到幫助治療高血壓的作用。
3.荷葉茶
荷葉具有擴張血管，清熱解暑及降血壓的功效。用荷葉來當成降血壓茶飲用，可以採用新鮮的荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後就可以當降血壓茶飲用，效果十分明顯。
4. 蓮子心茶
所謂的蓮子心通常指蓮子中間青綠色的胚芽，它的味道非常的苦，但用它來當成降血壓茶飲用，會有非常明顯的降血壓效果。
可以用蓮心12克，開水沖泡後當降血壓茶飲用，每天早晚各飲用一次，不僅能降低血壓，還有清熱解毒、安神醒腦的功效。
如果您現在患有高血壓，想通過喝降血壓茶來調節，但又不知道喝什麼降血壓茶效果好的話，可以從上面推薦的人氣降血壓茶中挑選哦！