幾個世紀以來，茶一直是世界上消費量最大的飲料之一。究其原因是因為人們相信喝茶可以治療疾病，對身體有益。在眾多茶葉中綠茶成為最受歡迎的茶葉之一，它對改善陳新代謝、幫助抗癌以及預防和控制糖尿病很有幫助。
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什麼是糖尿病？
糖尿病是一種可以阻礙身體處理血糖的疾病。我們人體的血糖由胰島素控制，對於糖尿病患者來說，他的身體要麼不能產生足夠多的胰島素，要麼就是不能有效利用它產生的胰島素。由於胰島素的缺乏，它會導致我們產生高血糖，損害我們的器官和組織，嚴重時還可能導致心臟病、中風等疾病的發生。
糖尿病的類型
糖尿病主要有4種類型：1型、2型、妊娠期糖尿病和前驅糖尿病。其中，1型糖尿病是一種自身免疫性疾病，患1型糖尿病的人身體不能自己產生胰島素。當身體無法產生胰島素時，就會產生2型糖尿病。懷孕的時候就會產生妊娠期糖尿病，因胎盤產生的激素會使身體難吸收到胰島素。糖尿病前期是指血糖異常，但不至以鑒定為2型糖尿病的時期。
糖尿病的症狀
患有糖尿病的人來說，他們通常會很容易覺得饑餓、口渴、疲憊、視力模糊，體重也隨之下降，傷口癒合速度也比正常人要慢很多，因為受到血糖水準升高所產生的阻礙作用。
綠茶如何幫助治療糖尿病？
綠茶中含有豐富的茶多酚，可以幫助身體調節糖分。且綠茶中含有可以抗氧化的兒茶素，可以促進碳水化合物的吸收和代謝來提高胰島素的工作效率。
雖然飲用綠茶可以有效幫助治療和緩解糖尿病，但如果想徹底改善這種情況，光光依靠喝綠茶還不夠，必須改變以往的生活方式，控制飲食、加強鍛煉來改善。
綠茶如何幫助控制血糖水準
經專家研究發現，喝綠茶與A1C和空腹血糖水準的降低有很大的關係，它通常被用來作為診斷和監測糖尿病的指標之一。
綠茶的其他功效
減肥
隨著年齡的增長，新陳代謝作用的減慢，肥胖成為很多人的困擾，喝綠茶可以幫助人體新陳代謝的提高和脂肪燃燒，長期飲用綠茶可以幫助減肥。
穩定心性
糖尿病是一個慢性疾病，特別考驗人的心性和耐心。研究表明，很多患有糖尿病的人會伴有抑鬱症和焦慮症。綠茶中含有少量的咖啡因，早晚來一杯綠茶可以幫助穩定心性。
降低併發症發生機率
綠茶中所含有的抗氧化劑對我們身體健康非常有好處，可以幫助降低糖尿病和其他相關併發症的發生頻率。
改善視力
綠茶中含有豐富的兒茶素，它可以保護視力免受藍光的傷害，且綠茶中含有一些對眼睛有益的抗氧化特性，飲用綠茶可以保護我們的視力。
防止口臭
綠茶中所含有的兒茶素可以防止細菌的滋生和感染，每天飲用一杯綠茶就可以讓你免受口臭和蛀牙的侵擾。
糖尿病患者喝多少綠茶合適？
對於一個人應該喝多少杯綠茶才能有效控制糖尿病，存在著很大的分歧。日本進行了一項研究表明，與每週喝少於一杯綠茶的人相比，每天喝6杯綠茶的人患糖尿病2型的可能性更小。同時，也建議每天喝3到5杯綠茶就可以了。
喝綠茶治療糖尿病的風險
綠茶已經被證明有助於降低糖尿病發生率了。但是，對於處於糖尿病前期或剛剛確診為糖尿病的人來說，飲用大量的綠茶可能會導致低血糖發生。
3款有效控制糖尿病的綠茶產品推薦給你！
1.石鼓山匙羹藤綠茶
匙羹藤是一種治療糖尿病的草藥，石鼓山匙羹藤綠茶每盒含有100個茶包，還不含咖啡因，對人體非常有好處。
2.GlucoBlocker 匙羹藤綠茶
GlucoBlocker 品牌是另一種以匙羹藤為主要成分的綠茶產品，它可以有效調節血糖、降低血脂，預防糖尿病和肥胖，同時還不含咖啡因和人工添加劑，每盒20個茶包。
3.Impra茉莉花綠茶
這款綠茶產品在生產的過程中充分融合了綠茶和茉莉花茶的香氣，可以有效控制糖尿病發生，每盒包含100個茶包。
糖尿病是一種嚴重的慢性疾病，需要不斷的進行調理。現在已經證明可以飲用綠茶來幫助治療糖尿病，如果您此刻正經曆著糖尿病的困擾，可以試著喝綠茶來控制哦！