在我們的日常生活當中，總會遇到各種各樣不順心的事情，從而讓我們的心情變得煩躁不安，這個時候喝一些安神茶，可以得到極好的緩解哦。
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讓人產生心煩意燥的原因有哪些？
“心煩意燥”從字面理解的意思就是心情十分的煩躁，它是一種心理現象，從醫學的角度上來說是焦慮症的表現，嚴重的時候也會讓身體出現一些症狀，需要我們進行安神處理。
通常出現心煩意燥的原因基本上是生活壓力過大，無處排遣；失眠熬夜，神思倦怠；事情沒有按照自己所預期的方向去實現，精神過度緊張，就回產生焦慮、鬱悶等低落的情緒，出現心煩意亂的症狀。
有時候人患上某種疾病也會產生心煩意燥的現象，比如植物神經功能紊亂時，也會讓人出現緊張、焦慮、驚嚇等症狀。甲狀腺功能亢進也會讓人產生心煩意燥的心理，這個時候如果不及時進行安神，可能就會引起其他的不適應。
安神的重要性
正所謂“心安才能康健。”心臟作為人體的動力系統，每時每刻都在為我們的身體輸送血液和能量，一旦心臟出現任何問題，我們的身體健康就得不到保證。
所以每一次我們出現心煩意燥的時候，一定要想辦法讓自己冷靜下來，可以通過喝一些安神茶來進行調節，安神、安神，安的就是神，可以讓你恢復平靜，越活越健康。
6款安神茶配方分享給你！
1.玫瑰花蜜茶
乾燥的玫瑰花10克，適量的蜂蜜加水熬煮，起鍋前加入蜂蜜調味即可。這樣子沖泡出來的玫瑰花蜜茶，不僅可以緩和疼痛，還有安神舒緩壓力的作用。
2.酸棗仁茶
酸棗仁15克搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。具有養心安神、益陰斂汗的作用，有煩躁不安、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的人可以飲用這款安神茶來調節。
3.菊花百合麥茶
小麥、菊花、百合一起放入水中，煮成一壺。有安神，減輕舒緩因緊張引起的頭痛問題。
4.竹葉茶
燈芯草、淡竹葉切碎後倒入紗布包，茶包放人鍋中，加水煮沸2分鐘即可飲用，不僅可以清熱去火，還有安神的效果。
5.龍眼冰糖茶
把龍眼肉洗乾淨和冰糖一起放入茶杯中，倒入沸水，加蓋五分鐘即可飲用。不僅可以安神益智，還有助於提高睡眠品質，讓大家睡得更加安穩。
6.當歸茶
當歸加水煮沸，小火煎煮10分鐘，濾水代茶飲用。當歸可以緩和自律神經失調，對安神和失眠有很好的療效，可以在睡覺前飲用。
在日常生活工作當中，我們在遇到一些生活或者是工作上不如意的時候，一定要學會給自己沖泡這些安神茶來幫助自己舒緩壓力，這些安神茶的食材在市面上都很常見，買來放在家中，睡不著心煩意亂的時候，就可以給自己安排上，心情就會得到好轉哦！